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そろそろ月末ですね。

年始の目標に一歩でも進めましたか。

日課をすることは、やる事多い時や、

疲れた時にしんどいけど、続けていくと、

当たり前になりしんどいと思いにくくなってきますね。

とはいえ、最初はしんどくても、出来ることからやっていかないと続かないので、何をどの程度するのかは大切ですね。

という言い訳をしてみます（笑）